Iran, Oekraïne: wat kan je zelf doen bij slecht nieuws? 'Kijk wat meer naar elkaar om'

Leestijd: 4 minDoor Nicolette de Boer

Israël en Iran hebben aanvallen uitgevoerd op Iran. En de oorlog in Oekraïne is al vier jaar gaande. Het slechte nieuws vliegt ons om de oren. Wat kunnen we zelf doen? 'Ga aan de slag met wat je raakt.'

Praat mee Hoe ga jij om met slecht nieuws?

Dit is de situatie:Aanval op Iran, oorlog in Oekraïne: veel slecht nieuws

We leven in een tijd van veel slecht nieuws. Vandaag gaat het nieuws over de aanvallen van Israël en Iran op Amerika. En je hoeft de krant maar open te slaan of je leest over de oorlog in Oekraïne. Deze duurt al vier jaar. In de afgelopen jaren is Gaza volledig verwoest en horen we schrijnende berichten over de situatie in Soedan. En dat is nog lang niet alles.

Het is een enorm gespannen situatie: Israël en Amerika hebben vanochtend vroeg Iran aangevallen. Er zouden meerdere explosies zijn geweest in de Iraanse hoofdstad Teheran. Amerika wil dat er een einde komt aan het nucleaire programma van Iran. Diplomatieke en economische druk liep op niks uit.

Trump zegt dat Iran bezig was met het ontwikkelen van kernwapens en dat de Verenigde Staten dat niet konden toestaan. Ook verklaart hij dat Irans raketprogramma "met de grond gelijk" zal worden gemaakt. Volgens een Amerikaanse functionaris zijn de aanvallen gericht op militaire doelen.

Het is deze week vier jaar geleden dat Poetin de oorlog met Oekraïne begon. Hij dacht in korte tijd Kiev te bezetten, maar stuitte op hevig verzet van de Oekraïners. Inmiddels zijn er al honderdduizenden doden gevallen.

Daarbij horen we veel ellendige verhalen. Zo zaten miljoenen Oekraïners de afgelopen maanden (opnieuw) zonder stroom, licht en verwarming. Rusland voert namelijk expres aanvallen uit op dit soort belangrijke voorzieningen.

De voortdurende stroom aan slecht nieuws doet ook wat met onszelf. Zo zegt een meerderheid van de Nederlanders (54%) afgestompt te zijn door het nieuws. Ook klikt bijna de helft van de Nederlanders (54%) liever even door bij verwoestende filmpjes uit Gaza, Oekraïne of Soedan.

Het nieuws kan ons deprimeren, maar het kan ons ook aanmoedigen om in actie te komen. Zo kon weldoener Sander de Kramer het niet aanzien en bracht duizenden kachels naar Oekraïne. Journalist Tommy Wieringa bezoekt het land regelmatig met een hulpkonvooi. Bosniëveteraan Jan Koesveld brengt dode Oekraïense militairen thuis. En Dianne Bernyk organiseert retreats voor Oekraïense vrouwen die hun man zijn verloren in de oorlog.

Sander de Kramer
Presentator en weldoener
"Bij mij gaan mijn haren echt overeind staan op het moment dat ik zie dat mensen lijden en dat er onrecht wordt aangedaan aan mensen. Je probeert te doen wat binnen je mogelijkheden ligt."

Sander de Kramer
Presentator en weldoener
"Ik ben in de frontgebieden geweest. Daar zitten mensen vaak in de kou. Ik was er met min 28 graden. De meest kwetsbare mensen, zoals mensen met een beperking en senioren, zitten vaak in kapotgeschoten huizen. Ik heb gehandicapte mensen gezien die niet konden bewegen. Dan vries je dood. Dat was voor ons een reden om te zeggen: we pikken dit niet. We gaan er naartoe."

Sander de Kramer
Presentator en weldoener
"Ze waren net hun vader verloren bij het bombardement om hun huis. Overal zaten scheuren en gaten. Er zat geen raam meer in, alles was glas en puin. Ik kwam daar binnen met mijn kacheltje en voelde me heel nederig. Toen zeiden ze: weet je wat het voor ons betekent dat jij helemaal vanuit Nederland hiernaartoe komt om ons te helpen?"

Gert-Jan Segers
Voormalig politicus
"Als jij naar Oekraïne gaat, is het minste dat wij kunnen doen: jou helpen om te helpen. Er zijn altijd organisaties die ergens helpen. Je kunt altijd meeliften met mensen die de weg weten."

Gert-Jan Segers
Voormalig politicus
"Zie een gezicht voor je en doe dan iets. Maak bijvoorbeeld kleine giften over naar een club die iets doet. Ga aan de slag met wat je raakt. Dat wordt op jouw bordje gelegd. Dan betekent dat op de rest van de wereld ook voor andere mensen."

Ronit Palache
Journalist en publicist
"Aan de ene kant kun je altijd kijken wat je zelf kunt doen binnen jouw mogelijkheden. En dat je in je eigen leven ook de boodschap meeneemt dat niet alles vanzelfsprekend is, zoals onze vrijheid. Dat we niet verplicht een hoofddoek hoeven te dragen. Dat we mogelijkheden en rechten hebben als vrouw. En dat we niet heel de dag lelijk en negatief tegen elkaar doen."

Sander de Kramer
Presentator en weldoener
"Kijk wat binnen je mogelijkheden zit en wat je kan doen. Niet iedereen kan Afrika of Oekraïne op zijn schouders nemen. Maar je kunt wel eens langs gaan bij je overbuurman die slecht ter been is en vragen: zal ik boodschappen voor je doen? En als je tante eenzaam is, dat je even langs gaat met een stuk cake en kop koffie: hoe is het eigenlijk met u? Een beetje meer omkijken naar elkaar."

Praat mee Hoe voel jij je na het lezen van dit artikel? En wil je nog iets kwijt?

In Dit is de week (EO) gaat presentator Margje Fikse in gesprek over de aanval op Iran en de oorlog in Oekraïne met buitenlandjournalist bij het Nederlands Dagblad Jan van Benthem, weldoener Sander de Kramer, journalist Ronit Palache en oud-politicus Gert-Jan Segers. De uitzending is zaterdag 28 februari te zien om 22:35 uur op NPO 2. Na afloop is de volledige uitzending te bekijken via NPO Start.